Blogi

Suositut aamupalavaihtoehdot – näitä hotelliasiakkaat haluavat Hotellivieraita on kahdenlaisia: on niitä, jotka haluavat tietää, mihin aikaan hotelli alkaa tarjoilla aamiaista, ja niitä, jotka haluavat tietää, kuinka kauan he voivat nukkua, ennen kuin hotelli lopettaa aamiaisen tarjoamisen. Riippumatta siitä, minkä tyyppisiä vieraita hotellisi majoittaa, sinun tulee huolehtia aamiaisen laadusta ja tarjoamiesi tuotteiden monipuolisuudesta. Koska asiakkaiden antamat […]

Miksi ihmiset aloittavat juoksemisen – 3 tärkeintä syytä Ihmiset aloittavat juoksemisen monista eri syistä. Jotkut juoksevat, koska haluavat laihtua, parantaa terveyttään, kilpailla kilpailuissa tai vain kokeilla jotain uutta. Riippumatta siitä miksi sitten aloitat juoksemisen, tulet kokemaan harrastuksen monet eri fyysiset, henkiset ja emotionaaliset edut. Seuraavaksi kerron joistakin parhaimmista harrastuksen tarjoamista hyödyistä. Juokseminen parantaa terveyttä Yksi […]

Kuinka juoksijan kannattaa valmistautua pitkää matkaa varten? Pitkä juoksu kuuluu melkein kaikkien juoksijoiden treeniohjelmiin, mutta miten oikein valmistaudut matkalle ja suoritat viikon pisimmän juoksusi? Tässä on muutamia vinkkejä pitkää lenkkiä valmistautumista varten. Aloita tankkaaminen pari päivää ennen juoksuasi Aloita oikeilla ruoilla ja aloita syömään tavallista enemmän ruokaa jo muutama päivä ennen juoksua. Se miten hyvin […]